CENTRO DE ENTRENAMIENTO
Abre sus puertas un nuevo espacio, el Centro de Entrenamiento EL SALIENTE, situado en la Vega de Acá. Con un enfoque humano, integral y personalizado, está diseñado especialmente para promover el bienestar físico y mental a través de actividades pensadas para todas las personas, sin importar su condición o nivel de experiencia.
Aquí encontrarás un espacio inclusivo donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, con el acompañamiento y asesoramiento de profesionales en la materia. Podrás disfrutar de actividades tanto en grupos reducidos como de manera individualizada.
PILATES ADAPTADO
Ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, adaptados a las necesidades específicas de cada persona.
SUELO PÉLVICO
Ejercicios específicos para fortalecer y tonificar los músculos del suelo pélvico, mejorando el control y la salud de esta zona esencial.
MEDITACIÓN GUIADA:
PAZ Y CALMA
Práctica guiada que combina técnicas de respiración y relajación para reducir el estrés y fomentar un estado de calma mental y emocional.
ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL
Movimientos funcionales ajustados a las capacidades de cada persona, que mejoran la fuerza, la movilidad y la calidad de vida.
STRETCHING
ESTIRAMIENTOS
Sesiones de estiramiento y elongación muscular, para aumentar tu rango de movimiento, mejorar tu flexibilidad y prevenir molestias.
ENTRENAMIENTO
PARA SENIORS
Un programa específico para mayores, enfocado en mantener la movilidad, la fuerza y el equilibrio de forma segura y efectiva.
EJERCICIO FÍSICO
ONCOLÓGICO
Un enfoque especializado para personas que están en tratamiento oncológico o en recuperación.
CONTACTA:
C/ Árbol de la Seda nº 8, Bajo. La Vega de Acá (Almería)
648 09 48 17 / 950 62 06 07
atencionintegral.almeriaelsaliente.com
Si deseas información sobre actividades y horarios, ponte en contacto con el Centro.
Dirección deportiva: CRISTINA ORTEGA RUIZ